Come gestire il periodo delle feste e l’ago della bilancia
Il mese di dicembre porta, come di consueto, aperitivi, cene, panettonate per festeggiare l’arrivo del Natale.
Se parti già in svantaggio con l’ago della bilancia, questo periodo, se gestito male oppure con rassegnazione, non fa che peggiorare la situazione… Con la conseguenza che a gennaio ti ritrovi con almeno 2-3 kg in più e gli abiti che stringono… senza contare il morale sotto i piedi perché non ti piace il tuo corpo e non ti senti a tuo agio con te stessa. Continue with reading