Scopri perché tagliare troppo le calorie può impedirti di perdere peso
Se sei come la maggior parte delle persone che vogliono perdere peso, vuoi perderlo velocemente. Così potresti essere tentata di apportare drastici cambiamenti alla tua dieta per ridurre notevolmente il numero di calorie che consumi. Ma quello che forse non sai è che mangiare troppe poche calorie può effettivamente sabotare i tuoi sforzi di perdita di peso. Se stai cercando di perdere peso, in effetti l’idea di smettere di mangiare potrebbe avere senso, ma in realtà funziona esattamente al contrario. Continue with reading