Hai dolore alla parte inferiore del dorso?

Un buon massaggio può fare molto bene per combattere la lombalgia, cioè quel dolore che ti fa quasi piegare in due e ti impedisce anche nei movimenti più banali.

Quando stai a lungo seduto e ti alzi in piedi, senti rigidità e dolore alla parte bassa della schiena?

Quando stai tanto in piedi senti bruciore e pesantezza nella zona dei glutei alla base della schiena?

Quando sei a letto senti delle fitte che partono dalla zona lombare e si irradiano per tutta la gamba?

Ti senti limitato nei movimenti quando devi piegare la schiena?

Sono tutti sintomi di lombalgia.

Ma che cos’è in realtà la lombalgia?

Definita anche “mal di reni”, è una patologia che può colpire non solo la zona bassa della schiena, ma anche la parte circostante, fino ad interessare i muscoli dorsali, la colonna vertebrale, glutei e gambe ed è dovuto spesso a posture scorrette oppure a problematiche.

In tal caso si può presentare anche la lombosciatalgia, che è la somma dolori lombari e dolori alle gambe causati dalla compressione del nervo sciatico.

Cosa fare per combattere il male alla bassa schiena?

Come consigliano anche i medici in questi casi, è molto utile effettuare un ciclo di massaggi, eseguiti da un terapista professionista. Per evitare che si manifesti e diventi un dolore acuto, è bene risolvere già dai primi sintomi tramite una serie di massaggi lombari adeguati.

Un consiglio

Ricordati di fare molta attenzione ai movimenti bruschi e cerca di non accumulare troppo stress, poiché è spesso una delle cause più comuni che portano a soffrire di mal di schiena. Per avere dei consigli pratici, guarda il nostro video, clicca qui.

Inoltre, c’è un rimedio naturale contro il mal di schiena, quale? Clicca e leggi il nostro prossimo articolo 😉

Per il tuo ciclo di massaggi terapeutici, contattaci 091 743 45 58 o info@csm-minusio.ch

Ti aspettiamo

Sofia e Jacqueline, terapiste CSM

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