Non tutte tralasciando per qualche settimane dieta e allenamento ingrassano, anche perchè, se ti prendi cura di te durante l’anno con allenamento e alimentazione sana, non sono le 2 settimane di pausa estive che ti rovineranno il lavoro.
Pero’ molte, bevendo e mangiando un po’ di più, si ritrovano la classica pelle a buccia d’arancia o un po’ di cellulite visibile.
Com’é possibile? In così poco tempo si possono avere quelle brutte sorprese??
La cellulite è un’intossicazione del tessuto, si manifesta in seguito a:
- alimentazione ricca di grassi
- assunzione di alcool
- fumo
- tacchi alti portati a lungo (il tacco limita la buona funzionalità della pompa plantare ovvero impedisce che il sangue ritorni nella parte alta del corpo)
- pantaloni stretti portati a lungo (si comprimono i tessuti delle gambe rallentando la circolazione)
- mancanza o assenza di sport
Sono tutte cose che in vacanza facciamo: beviamo un pochino di più, non facciamo sport, sgarriamo, portiamo i tacchi.
Una volta tornata dalle ferie ti ritrovi a fare i conti con i kg presi e arrivano i tempi duri, dove devi riprendere tutti i ritmi normali e rimediare.
Ma non sai da che parte iniziare.
Ti Sveliamo i 5 segreti per riavere le tue gambe perfette:
Per tornare snella e in forma.
1- Esegui una volta al giorno la spazzolatura a secco, 2 volte alla settimana il peeling e dopo la doccia applica una buona crema idratante, così ristabilirai la circolazione venosa e linfatica.
2- Fai sedute di linfodrenaggio manuale
3- Riprendi la palestra
4- Riprendi l’alimentazione, partendo da una dieta detox
5- Oppure vieni a provare il nuovo metodo Slitonic©CSM
In 20 minuti a settimana ritroverai le tue gambe perfette, farai allenamento con la Personal Trainer in maniera attiva con l’ausilio dell’elettrostimolazione.
20 minuti equivalgono a 2 ore in palestra…
Le vacanze di Natale si avvicinano, non farti trovare impreparata …
Se vuoi ritrovare il tuo benessere, stile di vita sano, che tiene in considerazione le tue abitudini: lavoro, famiglia, preferenze alimentari, e rimetterti in forma nel più breve tempo possibile devi solo compilare il modulo di contatto
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Ci vediamo presto
Team CSM