Ti piacerebbe dimagrire e bruciare calorie divertendoti al ritmo di musica?

… e allora… ZUMBA!

 

Zumba Fitness è un modo fantastico di allenare tut­to il corpo in maniera semplice e divertente.

Zumba Fitness è una sorta di danza fitness che si distingue per i ritmi esotici impartiti dai battiti super energetici della musica latino-americana e delle hit internazionali del momento.

È facile da seguire, efficace nel smaltire le calorie e anche molto divertente!

Questo sensazionale programma di allenamento si struttura in fasi a diverse intensità, per stimolare al meglio il cuore e la circolazione, combinate con esercizi di tonificazione, ottimi per rassodare e rinforzare tutta la musco­latura del corpo.

Musiche e movimenti che possono includere salsa, merengue, rumba, cumbia, pop, dance, hip-hop combinati in una lezione di aerobica davvero efficace.

E’ questa l’essenza della Zumba, il fitness party più divertente che ci sia!

I passi proposti sono quelli tipici delle danze caraibiche e del ballo moderno, hip-hop, musical e tanto altro, tutti efficacissimi per bruciare grassi e tonificare cosce, addome, glutei e modellare braccia e punto vita. Hai presente il fisico delle ballerine?

Per iniziare a praticare Zumba Fitness non è necessario es­sere esperti di ballo e le lezioni sono adatte a tutti. I passi e le coreografie sono infatti semplici e divertenti.

Ma ciò non significa che si tratti di un la­voro banale, anzi, il dispendio calorico è assicu­rato, come pure i benefici sull’apparato cardio­vascolare e muscolare, grazie all’alternanza dei ritmi legata ai cambia­menti musicali. E poi grazie alle musiche “calienti” e coinvolgenti, allegria e solarità sono assicurate tutto l’anno!

Cosa aspetti? Scatenati e balla con Zumba e brucia fino a 500 calorie a lezione!!

Chiama 091 743 45 58 per prenotare la tua lezione di prova gratuita o scrivi a info@csm-minusio.ch

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Ti aspettiamo… a zumbare con noi!

Team Centro Sportivo Minusio

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