Tu si que Vale – Secondo allenamento SlimTonic©CSM

La Vale oggi ha effettuato il secondo allenamento SlimTonictu-si-que-vale©CSM.
 
Per avere un risultato ottimale sta seguendo un piano alimentare personalizzato.
 
Visto che oggi aveva un po’ di indolenzimento muscolare, ho deciso di farle fare 20 minuti di ellittica con il programma metabolico, cosi da vascolarizzare il muscolo e non gravare ancora di più eseguendo esercizi.
 
Il piano è quello di fare ancora 2 allenamenti metabolici per abituare la muscolatura, dopo faremo il check per vedere i progressi su massa grassa, massa magra, metabolismo, cellulite.
 
Inizieremo poi il programma di rafforzamento per dedicarci esclusivamente alla tonificazione.
 
Se anche tu vuoi rimetterti in forma prima dell’estate, lascia i tuoi dati:
 
 
sarai contattata per prendere un appuntamento e fare la tua prova SlimTonic©CSM:
 
– check up
 
– allenamento con la Personal Trainer
 
– consulenza personalizzata, subito ricevi pratici consigli da attuare per tornare in forma
 
In tutto 2 ore a CHF 150.- anziché CHF 250.-
 
Ti aspettiamo!
Team Centro Sportivo Minusio
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