GRIT

Grit

GRIT, IL RIVOLUZIONARIO ALLENAMENTO DI 30 MINUTI CHE DARÀ UNA SVOLTA AL TUO LIVELLO DI FITNESS!

Questi programmi di allenamento permettono di focalizzarsi sulla potenza MASSIMIZZANDO LA RESA MUSCOLARE E DIMEZZANDO I TEMPI.

Un allenamento di LES MILLS GRIT™ infatti, dura 30 MINUTI ed è pensato per coloro che hanno una vita molto impegnata ma non vogliono rinunciare ad allenarsi.

LES MILLS GRIT FORZA

è un allenamento di 30 minuti ad alta intensità creato per AUMENTARE LA FORZA e costruire la massa muscolare magra.

Durante questo allenamento vengono utilizzati bilancieri, pesi ed esercizi a corpo libero per stimolare tutti i principali gruppi muscolari.

LES MILLS GRIT FORZA sfrutta la tecnologia all'avanguardia e la combina con la musica e con gli istruttori che ti saranno di supporto, motivandoti e spingendoti a dare di più per rimetterti in forma più velocemente.

BENEFICI:

- rapido incremento della forza;

- aumento della massa muscolare;

- raggiungimento di nuovi traguardi di fitness;

- aumento della velocità del metabolismo che brucerà calorie per ore dopo l'allenamento.

LES MILLS GRIT PLYO

è un allenamento intenso di 30 minuti, basato sul lavoro PLIOMETRICO, progettato per ottenere performance da atleta. In questo allenamento si utilizza uno step: combinando esercizi di salto esplosivi con esercizi di agilità si aumenta la reattività del corpo e si ottiene un corpo magro e atletico più velocemente.

LES MILLS GRIT PLYO sfrutta la tecnologia all'avanguardia e la combina con la musica e con gli istruttori che ti saranno di supporto, motivandoti e spingendoti a dare di più per rimetterti in forma più velocemente.

BENEFICI:

- veloce raggiungimento di performance atletiche;

- aumento della reattività;

- costruzione di un corpo magro e atletico;

- raggiungimento di nuovi traguardi nel fitness;

- aumento della velocità del metabolismo che brucerà calorie per ore dopo l'allenamento.

LES MILLS GRIT CARDIO

è un allenamento ad alta intensità di 30 minuti che migliora la SALUTE CARDIOVASCOLARE, aumenta la forza e massimizza le calorie bruciate.

Questo programma di allenamento è composto da una varietà di esercizi a corpo libero e prevede inoltre sfide di intensità necessarie per ottenere risultati veloci.

LES MILLS GRIT CARDIO sfrutta la tecnologia all'avanguardia e la combina con la musica e con gli istruttori che ti saranno di supporto, motivandoti e spingendoti a dare di più per rimetterti in forma più velocemente.

BENEFICI:

- veloce raggiungimento del benessere cardiocircolatorio;

- aumento della velocità;

- aumento del metabolismo;

- raggiungimento di nuovi traguardi di fitness;

- aumento della velocità del tuo metabolismo che brucerà calorie per ore dopo l'allenamento.

Guarda il trailer, clicca qui

Consigliamo questo allenamento almeno due volte a settimana per risultati ottimali.

Se hai poco tempo, ma non vuoi rinunciare all'allenamento vieni a fare una PROVA GRATUITA DI TUTTI E TRE i programmi LES MILLS GRIT e in 30 minuti otterrai tutto ciò che ti serve per stare bene e in forma!